MARINA LAJO TRAPOTE | Fotografía: Marina Lajo |
Hace unas semanas, la UVa convocó un curso para afrontar el estrés en época de exámenes. Debido a la gran cantidad de alumnos que se han inscrito, varios de ellos se han quedado en lista de espera, porque no han sido admitidos y el rectorado ha considerado oportuno realizar un segundo taller.
¡No te preocupes si te has quedado sin plaza! La UVa ha organizado otro curso igual que este para los días 9,10, 16 y 17 de noviembre con sesiones online de 10:00 a 12:30. La inscripción se realiza a través de este enlace y debe completarse antes del domingo 28 de noviembre a las 23:59.
Al igual que en la anterior convocatoria, Ana García Fernández y Carolina Puertas Flores, ambas psicólogas, serán las encargadas de dar los distintos consejos que se tratarán en el curso para ayudar a los estudiantes.
Los estudiantes que hayan completado toda la asistencia a todos los cursos virtuales dentro del plazo especificado y completado las 4 tareas académicas propuestas por el campus virtual, obtendrán un reconocimiento académico de 1 crédito ECTS en estudios de grado.
A través del correo electrónico asuntos.sociales@uva.es se dará respuesta a cualquier consulta relativa al curso.
¿Cómo se define la salud mental?
La salud mental es el estado psicológico y emocional general de una persona. La buena salud sería un estado de bienestar en el que la persona es capaz de enfrentarse a los problemas sin ningún problema y de manera positiva. Situaciones como la época de exámenes pueden convertirse en factores generadores de estrés, por lo que es importante cuidar las herramientas existentes para gestionarlo y aprender a sobrellevar esos tiempos complicados para los estudiantes con la mente despejada. No solo se traducirá en un mejor rendimiento, sino también en un aumento considerable de la calidad de vida del alumnado.
