Etiqueta: estrés
Cuando la ansiedad se sienta a estudiar contigo
JAVIER PÉREZ FRAILE | Fotografía: Pixabay
Llega la época de exámenes, y con ella la sensación de un nudo en el estómago, noches cortas y...
El mito de la productividad 24/7: por qué estar siempre “ocupado”...
JAVIER PÉREZ FRAILE | Fotografía: Pixabay
Muchos estudiantes viven con la sensación de que nunca es suficiente: hay que estudiar más, trabajar más, participar en...
El impacto de las mascotas en la salud mental de sus...
Ainara Alvarez González | Fotografía: Pexels |
Las mascotas se han convertido en un apoyo fundamental para la salud mental de sus dueños. Más allá...
Burnout: qué es y qué hacer para evitarlo
JESÚS SANZ DEL CASTILLO | Fotografía: Getty Images
El burnout es un estado de agotamiento mental, físico, emocional y mental causado por el estrés excesivo...
Técnicas de gestión del tiempo para estudiantes
NOHAYLA TAHIRI EL HAMMOUTI | Fotografía: pixabay
El estrés es un tema muy presente en la sociedad y en la comunidad universitaria. Las presiones de...
10 recomendaciones a la hora de estudiar
CRISTIAN ZAMARRÓN MARTÍN | Fotografía: Cristian Zamarrón |
Por fin se terminó la espera. Ya están aquí las Navidades. Hoy 22 de diciembre de 2023...